Βασικά πράγματα που χρειάζεται το δέρμα σας

Βασικά πράγματα που χρειάζεται το δέρμα σας

---

Κρέμες ημέρας, κρέμες νύχτας, serum, όλα αυτά είναι πράγματα που καθημερινά χρησιμοποιούμε για την περιποίηση του δέρματος και κυρίως του προσώπου. Υπάρχουν όμως 4 βασικά πράγματα που το δέρμα μας χρειάζεται ανεξάρτητα από τα προϊόντα που του βάζουμε συνεχώς. Αυτά είναι:

1. Αντιοξειδωτικά: Βοηθούν το δέρμα να ανακτήσει τη λάμψη του. Μπορείτε να τα βρείτε στις βιταμίνες A, C και E

2. Μασάζ: Η απολέπιση είναι μάλλον δεν είναι καλή ιδέα να γίνεται καθημερινά. Γι’ αυτό καλό θα ήταν να κάνετε καθημερινά ένα ολιγόλεπτο χαλαρωτικό μασάζ που θα βοηθήσει στη σωστή κυκλοφορία του δέρματος.

3. Ενυδάτωση: Εκτός από τις κρέμες ή τις λοσιόν που εφοδιάζουν το δέρμα σας με την υγρασία που χρειάζεται, φροντίστε να πίνετε αρκετό νερό και να τρώτε τροφές με υψηλή περιεκτικότητα σε νερό.

4. Αντιηλιακό: Ακόμα και το χειμώνα η προστασία από τον ήλιο είναι απαραίτητη. Πρέπει να φροντίζετε να έχετε μία αντιηλιακή κρέμα με υψηλό δείκτη προστασίας για τους θερινούς μήνες ή για του χειμερινούς φροντίστε να έχει η ενυδατική σας αντιηλιακό δείκτη.

Έχετε στο νου σας τα παραπάνω και διατηρήστε το δέρμα σας φρέσκο και λαμπερό.
jenny.gr